• Claudia Yeh

孕期的靈性自救法出血怎麼辦?






真的懷孕生了小孩才知道這個「創造」過程,關卡重重,沒有想像中的輕鬆。看到驗孕棒上的二條紅線後,曾經告訴幫我調身體的中醫師:「好不容易跳過一個沙坑,但發現後面還有十個沙坑要跳。」過去都以為看到二條線到小孩瓜瓜落地就像呼吸那麼簡單,畢竟電影大多跳過這段,實際體驗才發現考驗才開始。懷過孕後我絕對不會跟同樣因孕吐、孕期不適和孕期憂鬱的準媽媽們說:「不要想太多,放輕鬆好。」因為TMD荷爾蒙的影響,要孕婦不東想西想是違反自然的!荷爾蒙狂飆的結果,時時崩潰那根本常態,萬一你超幸運(?)跟我一樣懷了多胞胎,那荷爾蒙的指數更是比一般孕婦飆個好幾倍。要保持正向愉快的心情去面對身心變化太理想化,這社會又告訴你媽媽如果情緒不穩小孩會怎樣怎樣,更加深了孕婦本身的壓力指數。

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辛苦了!各位準備懷孕,正在懷孕,懷孕過後的女人!

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面對孕期中不如意的狀況,當我們看過醫生作過治療,試過大大小小的方法,心裡還是好不安,那麼試試靈性的方法也許能為不安定的身心帶來一些幫助。


傳統上說懷孕前三個月不能說,以醫學觀點因為胚胎的狀況還不穩定,可能自然淘汰。當然「淘汰」就是個不傷感情的說法,事實上就是上回去照超音波你還看到孩子像小熊軟糖一樣動來動去,下次去照沒心跳死了,或是莫名見紅再見,這些都是準媽媽們的惡夢與婦產科的常態。

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我記得去年在接完診所的賀禧電話後,孕期第六、七周就大出血。跑回診所醫生為你作了一切能作的處置,包括打針吃藥和塞藥,只能安慰你: 「多胞胎本來就容易出血,如果胚胎不健康現在留不住是好事。」當然以理性上來說這種屁話我也了解,不過當你作了一切的努力血還是像生理期一樣留個不停,只能在床上橫躺和祈禱孩子要抓緊媽媽時,那種感覺非常無助。

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於是我試了些方法…

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懷孕前我買了一本「靈性胎教手冊」,裡面有不少在孕期可作的冥想可以幫助準媽媽們以靈性的方式渡過孕期種種。我以裡面的方法作了一些改變和延伸。

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深呼吸讓心情平靜下來。

觀想自己的身體與子宮,感覺進到子宮查看孩子的狀況。

尋找出血點。

感覺胚胎努力地附著在子宮壁上,試著把出血點覆蓋住。

想像你的子宮壁努力生長,出血點愈來愈小直到完全被覆蓋為止。

反覆觀想練習。一天作好幾次,直到血止住。

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我花了幾天把多得像生理期第二天的血止住。

靈性的方式跟正規的醫療不同,我絕對不會告訴不去看醫生只用冥想就能解決問題。但當你作了一切努力,看醫生也沒用的時候,或是醫生看完了你希望加強治療的效果,抑或只是安自己的心。那麼請試試看。


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